Yogalessen in Heeze & Sterksel

Yogalessen in

Heeze & Sterksel

Wat is yoga?
De diepste betekenis van yoga is verbinding. Het beoefenen van yoga kan je helpen om een diepere verbinding te maken met jezelf, je bewust te worden van wie je werkelijk bent. Vaak staan we daar helemaal niet bij stil omdat we heel druk zijn met alle dagelijkse activiteiten. Soms worden we door spanning en lichamelijke klachten min of meer gedwongen hier wel bij stil te staan. Yoga maakt je ervan bewust dat ‘lekker’ in je vel zitten alles te maken heeft met authentiek jezelf durven zijn.

Wanneer kan yoga voor jou van betekenis zijn?
-      Als je behoefte hebt aan ontspanning
-      Als je wat meer rust in je hoofd wenst
-      Als je op zoek bent naar meer balans in je leven
-      Als je lichamelijk en geestelijk veerkracht wil ontwikkelen
-      Als je op zoek bent naar jezelf

Hoe ziet een yogales eruit?
In een yogales leer je om met aandacht te bewegen. Hierbij maak je bewust verbinding met je lichaam en de adembeweging waardoor er ruimte ontstaat voor een diepere ervaring van jezelf. Er wordt gewerkt met o.a. adem-, concentratie-, balans- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen worden staand, zittend en liggend uitgevoerd en iedere les eindigt met een liggende ontspanning.

Wie geeft de yogalessen?

Ik ben Ron Wetsels (1965) en sinds 1998 bezig met het beoefenen van Hatha Yoga. Een vorm van yoga waar ook de westerse wereld vertrouwd mee is geraakt. In de Hatha Yoga staan lichaam, adem en geest centraal. Vanaf de eerste les wist ik dat yoga belangrijk zou worden in mijn verdere leven. Na enkele jaren intensieve yogabeoefening kreeg ik de behoefte om een opleiding te volgen tot yogadocent. Ik heb de vierjarige studie gevolgd bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. Gedurende de studie werd het me al snel duidelijk dat ik mijn eigen yogapraktijk wilde beginnen.

In oktober 2002 ben ik begonnen met één yogales in de week naast mijn andere werkzaamheden (commerciële functie) die ik toen nog had. Al vrij snel werden dit meer yogalessen en in oktober 2003 heb ik definitief gekozen voor de yogapraktijk. Ik wilde mijn passie voor yoga en spiritualiteit met zo veel mogelijk mensen delen en dit viel voor mij niet meer te combineren met andere werkzaamheden. In 2005 heb ik de yogadocentenopleiding afgerond. De afgelopen jaren heb ik diverse bijscholingen gevolgd om mezelf en het lesgeven verder te ontwikkelen.

 Waar worden de yogalessen gegeven?

-  Nova Vitae
   Geldropseweg 25 in Heeze

-  Dorpshuis Valentijn
   Valentijn 3 in Sterksel

Voor meer informatie:

Tel.:                0495 - 591041
E-mail:           henny.ron@upcmail.nl 


Aangesloten bij:

Download de gratis app van Heeze-Leende24 en mis niets → Apple | Android