Move it, Bootcamp Heeze

HEEZE - ''In Heeze willen we de buitensport meer toegankelijk maken voor de mensen. Daarbij bieden wij de voor u passende workout aan. Of je nu een beginnende sporter bent of al over een goede conditie beschikt, we zullen de mensen uitdagen op ieders niveau. Verder speelt de natuur een grote rol binnen deze tak van sport, je bevindt je niet alleen in de natuur maar je maakt ook gebruik van natuurlijk  materiaal om mee te sporten. Ook vinden we bij Move it het belangrijk om met je eigen lichaamsgewicht te trainen. Dit zodat je jezelf minder snel gaat overbelasten en de kans op blessures dus verkleind'', aldus de organisatie van Move it uit Heeze.

Hoe is de samenwerking ontstaan:
Robbie en ik zijn allebei actief lid van RKSV Heeze. Tijdens een middag fitnessen raakten we aan de praat en vroeg Robbie me naar mijn toekomst plannen. Hierop vertelde ik dat ik adventure ging studeren aan de Fontys sporthogeschool met als doel van mijn hobby mijn beroep te maken. Hij vertelde me vervolgens dat hij ook al zijn hele leven in de sport werkt en het gaaf zou vinden om hier in Heeze buitensportactiviteiten te gaan organiseren. Na dit gesprek hebben we contact gehouden en hebben we in december de knoop door gehakt en zijn we begonnen aan de voorbereidingen van Move it.

Wie zijn we:
Ik ben Kim Snoeijen, 19 jaar. Ik studeer aan de Sporthogeschool te Eindhoven waar ik de richting adventure (buitensport) volg. Ik speel in Dames 1 van RKSV Heeze. Ook ben ik actief lid van wagenbouwersgroep De Oude Ambachten.
Ik ben een spontane en gedreven persoon met een passie voor sport die ik graag deel.

Ik ben Robby Heerings, 53 jaar. Al vele jaren ben ik actief in de sportwereld met o.a. het aanbieden van massages en sportinstructies.
Ik ben een rasechte Heezenaar en velen kennen me via neven activiteiten bij de Brabantsedag en voetbalclub. Ook ben ik een graag geziene gast in het sociale leven.

De les inhoud:
We combineren stukjes hardlopen (denk aan max 1 kilometer per keer) met spierversterkende oefeningen. Enkele voorbeelden van oefeningen zijn sqauds, jumping jacks en lunges. Deze combinatie van cardio en kracht houdt de les gevarieerd en krijgt u een full-body workout. De lessen zullen 1 uur duren inclusief warming-up en cooling down.

De lessen zullen op maandag, woensdag en zaterdag gegeven worden. Maandag en woensdag van 18.30 tot 19.30 en op zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur.

We zullen verzamelen bij de massagepraktijk van Move it. Het adres is St. Nicassiusstraat 7a (tegenover de Zwaan de St. Nicassiusstraat in gaan en dan net voor de eerste drempel linksaf slaan hier bevindt zich een klein industrieterrein waar de praktijk ligt).

Op 18 maart zal er een gratis proefles zijn, de tijden zijn zoals hier boven aangegeven (van 18.30 tot 19.30)

Basisinformatie:
Mochten mensen interesse of vragen hebben dan kunnen ze ons bereiken per mail: move.it.heeze@gmail.com of per telefoon Kim Snoeijen: 06-27184746 of Robbie Heerings: 06-38169637

Download de gratis app van Heeze-Leende24 en mis niets → Apple | Android