Lekker in je vel met yoga en pilates

HEEZE - De komende tijd wordt er extra met aandacht stilgestaan bij het nieuwe thema voor de maand maart: Thema Lekker in je vel met Yoga en Pilates.

Ondanks de periode waarin we met zijn alle nu verkeren, en er veel veranderd is, gaan we bij Praktijk Body & Mind hier positief mee om. Iedere maand werken we aan een bepaald thema en horen daar natuurlijk de yoga oefeningen ook bij.

Werken aan jezelf en wil je dat niet alleen in een privé sessie, dan kun je in een klein groepje van max 4 personen deelnemen aan een yoga of yoga/pilates groepsles.

Thema van maand maart gaat over lekker in je vel. Heel erg fijn dat in de groepslessen ook aandacht en ruimte is voor delen met elkaar. Heel erg belangrijk en zeker nu in deze tijd. Iedereen heeft wel een verhaal, en zeker meegemaakt vanaf het begin toen het virus kwam. Van stress op je werk tot overlijden van een dierbare. Wat een tijd...

In mijn praktijk gaan we hier samen positief mee aan de slag.

Nieuwe les en ook extra nieuwe uurtjes staan online op mijn boekingssysteem. Tegenwoordig kun je je les heel makkelijk reserveren via mijn boekingssysteem op mijn website.

Plannen wanneer het jouw uitkomt en werk ik momenteel ook niet met abonnementen maar met strippenkaarten. Deze tijd nodigt uit om mee te bewegen en vindt ik een Strippenkaart nu beter passen.

Nieuwe les is een yoga/pilates combi les heerlijk in balans dmv yoga en pilates dynamische oefeningen.

Beetje dus van beide, maar wil je liever geen yoga dan heb ik een geweldige Pilatesmethode die ik 20 jaar geleden ook al gaf op een sportcentrum waar ik toen werkzaam was.

Pilates Body Flow is een heerlijke sportieve les en werk je samen in een klein groepje aan je fysieke kracht. En natuurlijk ook mentaal bij mij, want de lessen sluit ik altijd ontspannen af.

Voor meer info kijk op mijn website en daar staat alles heel duidelijk uitgelegd hoe ik werk en wat eigenlijk het verschil is tussen yoga en pilates.

Wil jij ook werken aan jezelf en beter in je vel komen?

Plan je gratis proefles in op www.bodyandmindheeze.nl

Download de gratis app van Heeze-Leende24 en mis niets → Apple | Android