"Maak Rimpels" een preventieprogramma voor langdurige zelfstandigheid

HEEZE-LEENDE - Voor de 65-plussers die graag zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig willen blijven, biedt het brede preventieprogramma "Maak Rimpels" een uitkomst. Dit programma, in samenwerking met uw gemeente, ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties, wordt kosteloos aangeboden, waarbij deelnemers enkel de kosten voor koffie en thee dragen.

"Maak Rimpels" bestaat uit vier essentiële onderdelen die gericht zijn op het bevorderen van verschillende aspecten van welzijn.

Het programma begint met "Positieve Gezondheid", waarbij gedurende vier sessies inzicht wordt verkregen in de algehele gezondheid. Vervolgens richt "Digivaardigheid" zich op het ontdekken van smartphones, veilig internetgebruik en het introduceren van handige apps tijdens zes bijeenkomsten. "Vitaliteit" verbetert balans, kracht en flexibiliteit gedurende zestien bijeenkomsten onder begeleiding van een ervaren beweegcoach. "Samenredzaamheid" sluit af met vier sessies waarin groepsafspraken worden gemaakt en de digitale verbinding met de groep wordt aangeleerd.

In Leende (start op 11 januari) en Heeze (start op 15 januari) beginnen in januari nieuwe groepen voor Maak Rimpels. Aanmelden kan via de website www.maakrimpels.nl onder de sectie "inschrijvingen" of door contact op te nemen met lokale Maak Rimpels contactpersonen Cintha Bax (06 20 41 84 16) of Elly de Bruijn (06 20 93 09 68). Dit programma biedt een geweldige kans om samen met anderen te werken aan een actieve en onafhankelijke levensstijl.

Download de gratis app van Heeze-Leende24 en mis niets → Apple | Android