Kom van de bank en ontdek Krav Maga!
HEEZE - ''Na de feestdagen kun je vanaf 3 Januari weer terecht bij Spartan Krav Maga om 2023 actief te beginnen! Krav Maga is het zeer effectieve en realistische zelfverdedigingssysteem ontwikkeld in Israël. Mede door deze effectiviteit wordt het systeem door vele militaire- en politie-eenheden wereldwijd gebruikt. Bij Spartan Krav Maga staan de kernwaarden kwaliteit, sfeer, samenhorigheid en sportiviteit hoog in het vaandel. We trainen realistisch maar veilig en met respect voor elkaar. We vinden het namelijk belangrijk dat je moe maar met een goed gevoel weer de deur uitgaat.''
Tijdens onze trainingen leer je o.a:
• Effectief allerlei stoten en trappen uitvoeren
• Verdedigen / afweren van slagen, stoten en trappen
• Verdedigingen tegen aanvallen met een wapen zoals een mes of knuppel
• Oplossingen tegen bedreigingen met een mes of vuurwapen
• Ontsnappen uit verwurgingen, berengrepen en nekklemmen; zowel staand, zittend als liggend
• Preventieve acties of aanvallen te voorkomen
• Tactisch bewegen en reageren op één of meerdere aanvallers
• Het gebruik van allerlei alledaagse objecten om jezelf te verdedigen of juist mee aan te vallen
Misschien nog wel belangrijker; je ontwikkelt een mindset die je in staat stelt dit alles onder stress uit te voeren!
Fit, sterk en weerbaar – voor iedereen toegankelijk
De trainingen zijn uitdagend en intensief maar voor iedereen toegankelijk. Je traint namelijk altijd op eigen niveau. Ervaring met vechtsport is dus absoluut niet nodig. Hierdoor kan je altijd, ongeacht geslacht, leeftijd of fysieke conditie aan onze trainingen deelnemen. Je zult versteld staan hoe snel je fitter, sterker en weerbaarder wordt!
Locatie en tijden
Onze trainingen worden gegeven in gymzaal “Engelse Tuin”, Strabrecht 14, Heeze.
Dinsdagen:
18:00 – 19:00 uur Tieners (12 t/m 17 jaar)
19:30 – 21:00 uur Volwassenen (18+)
Donderdagen:
18:00 – 19:00 uur Kids (7 t/m 11 jaar)
19:30 – 21:00 uur Volwassenen (18+)
Zelf ervaren? Schrijf je in voor een gratis proefles!
Een gratis proefles inplannen is eenvoudig en snel te regelen via het formulier op https://www.spartankravmaga.nl/gratisproefles
Download de gratis app van Heeze-Leende24 en mis niets → Apple | Android
